十指俯卧撑。

方健又连续做了三组这个高难度的动作，而让他感到惊讶的是，虽然手指依旧有些酸胀，但似乎比前一次要轻松了一下。

看着自己的十根手指头，方健的眼眸中充满了惊讶之色，使用思维能量来恢复体力和缓解身体肌肉、神经组织的疲劳，竟然有着如此神效么？

在察觉到这一点之后，他再也难以按捺得住了。

和母亲打了个招呼，方健出门而去。

他们所居住的地方虽然并不是s市最顶尖的小区，但也勉强算得上是中高档区域了，在这样的版块当中，肯定有着健身房。不过，此前方健对此并不感兴趣，但现在他却很想尝试一下。

毕竟，家中的空间太小了，在那里锻炼并不合适，若是不小心弄出了什么动静，怕是又要挨老妈一顿骂，干脆花点钱去健身房吧。

在小区前方商业楼中，就有着一个连锁健身机构，方健刚刚进门表达了来意，就获得了热情的接待。

健身房里面的服务人员有两种，一种是普通的工作人员，包括保洁、教练等，还有一种就是营销人员。当你没有办卡的时候，你肯定能够感受到营销人员那非比寻常的热情。

方健也没有多说，只是表示自己要体验一下，就立即获得了入场资格。

换上了跑鞋，方健来到跑步机前。跑步机的种类繁多，每一种的操控方式都不一样。不过，它们的功能都是相当简单，只要教一遍就能够轻松上手。

开启了跑步机，方健先是以3的速度慢跑。

他虽然不是运动员，对运动知识懂得不多，但却知道起码的规则，那就是在锻炼之前要进行热身，起码把身体活动开了，这样才不容易受伤。

而所谓的热身最好办法，其实就是慢跑。

跑了十分钟左右，方健加大了码数，看着数值一点点的向上提，他的步伐也是快了起来。

速度每提升一格，下面的履带就会加快许多，当提升到8的时候，已经相当于正常人奔跑的速度了。

这样的跑步，对体力的消耗是相当大的，一般人很难坚持太长的时间。就算是身体健康的年轻人，跑个半小时也会有着疲惫和力竭的感觉。

方健也不例外，当他将速度调到9，并且跑了半小时后，也是感到了相当的吃力。

如果是以前，他肯定会适当的放慢速度。但是此刻，他却悄然的释放出了精神力量，并且尝试着和身周的思维能量进行奇异的交融。

下一刻，方健的眼眸微微一亮，心中莫名的涌起了强烈的喜悦。因为他意外的发现，自己这一次的能量交融，竟然是如此的顺利和轻快。

而随后，那交融的能量反向涌入体内。

于是，方健再一次的体会到了那种微微灼热的感觉，这种感觉出现的五脏六腑，出现在他的腿脚之上。

这是跑步之时消耗最大的地方，而当这灼热感觉持续之时，他的精力和体力正在以一种难以想象的方式迅速的恢复着。

不错，很不错！

这就是方健试验之后得到的结论。

精神力量确实可以和思维能量交融，而且当身体处于疲惫状态的时候，这种交融的速度将会明显加快。虽说方健并不知道其中原理，但按照他的推测，这可能与身体对能量的渴求度有关。

就好比一个人喝水，如果没感觉到口渴，那么随意的呷一口也就算了，但若是经过了剧烈运动，身体对水有着强烈的渴求，那么一口气喝光一瓶矿泉水也不是问题。

这种交融能量对身体应该有着巨大的好处，别的不说，单是这种能够恢复体力，以及缓解疲劳的作用，就已经让人感到不可思议了。

方健跑着跑着，竟然没感到疲累，他甚至于有着一种诡异的想法。

如果自己现在参加奥运会的马拉松长跑比赛，会不会获取最后的金牌啊。

他再一次调高了机器，将频率维持在11上，这时候履带的速度之快，已经相当于人们的快跑了。虽说这种速度无法与百米跑相比，但和普通人的冲刺也是相差无几了。

一般人以这种速度奔跑，只要几分钟就会累的呼哧喘气，而方健却是越跑越快，越跑越轻松。

他放足狂奔，对于这种尽情放肆的感觉十分享受。

也不知道过了多久，他突然感到了脑袋有着一丝丝的发晕，心中一凛，方健立即停止了这种作弊的行为。

苦笑一声，他知道自己是僭越了。

与白发红瞳所拥有的庞大精神力量相比，他的水准相差极远。所以，虽然身周的思维能量还有很多，但他的精神力量却已经坚持不住了。

连忙调低了速度，方健一点点的减速。

在失去了交融能量的补充之后，他若是还要保持这种速率狂奔的话，那就是作死了。

不过，当他彻底停下来之时，却是突然发觉有异。

朝着周围扫了一圈，方健发现，周围有着几个人三三两两的看着他，并且进行着小声的交谈。、

“这个人好能跑啊，他跑的是11档，足足跑了一个小时。”

“不止，我看他前面的热身是8档水准，也跑了半小时吧。”

“他是运动员吧，为什么来健身房啊。”

“肯定是运动员，而且是健将级的水平啦。”

方健的脸色微微一红，他发现这些交谈的人中，除了这里的会员之外，竟然还有两个教练。

看了看时间，原来在跑步机上的狂奔已经过了一个多小时。

正常的健身哪有像他这样的，怪不得会引人注目。

方健不敢再滞留于此，洗澡之后，在营销人员的引导下办了张会员卡。

不过，这营销人员也看到了他的跑步成绩，估计也是将他当做了一位运动员。所以只是笑眯眯的办了卡，至于推荐教练什么的，则是只字未提。

毕竟，这里只是一个普通的健身房，在这儿的教练或许有点本事，但若是想要指导一位正式运动员如何训练的话，那就是自取其辱了。

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