练气前期，也就是一、二、三层，是拥有法力，开始改善肉身的阶段。

正常凡人理论的寿命是100年，但绝大多数凡人都活不到这个岁数，因为凡俗气、伤病劳累、营养不充分、环境不宜居等种种原因，实际上的寿元是要大打折扣的。

练气前期就能逐渐弥补改善这一点，修炼速度自然和灵气、资质等方面挂钩，但练气前期不一样，往往和身体的完善程度有关。

身体的元气被损伤得越重，凡俗气越多，吃穿很差，这个过程就会无限延长。

只有身体已经健康完整，才能容纳到足够的法力的量，成为炼气三层，这时候，只要保证过得不糟糕，就能活八九十岁，极其接近百岁，但一些根深蒂固的隐疾却难以根除，那就是要准备筑基的修士才要面临的难题了，至少练气前三层，做到大致上的无碍就足够了。

然后是练气中期，对“炁”的掌握程度更高了，主要体现在会自然形成一层法力罩，一念激发，算不上多强，消耗的法力也极少，随着境界的提升，其能力还会近一步的提升，可以避水退火、防毒止风、驱寒保暖，生存能力得到巨大的提升，让练气中期的修士可以在更复杂的环境中生存。

因此紫灵峰气堂的修士，最起码都是练气四层往上，行奉堂办事处的修士也不是彻底绝了希望的，如果种田过不了小考，在办事处，练气四层之后还可以转投生灵堂、气堂等去处，如果这一次再被驱逐，就彻底要离开紫灵峰了。

同理，从其他堂口被驱逐，也能来种田什么的，还有第二次机会，正是因为还有选择，还有希望，办事处的弟子大多都很认真负责，态度也很好。

最次的情况，一直留在办事处，修炼到练气七层，一样能成为执事弟子，只是办事处事情繁多复杂，资源福利都少，难度就更大了。

而练气七层，便是步入练气后期了，

这阶段，练气修士就能施展出不同功法的“特殊能力”了，每一部功法在至少要练气七层才有足够的法力使得经脉和肉身完成了量的蜕变，才能施展这一功法的伴生法术。

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