“少爷，咱们出发吧！”

烛龙见到陈天放，起身说道。

就这一起身，都让陈天放有种面前瞬间拔起一块门板的感觉。

“烛龙，今天第一次训练，请多多指教。”

陈天放认真地对着烛龙一抱拳。

这是昨天晚饭的时候，他们就拟定好的计划。

一日之计在于晨。

陈天放虽然有气流将自身实力状态拔升到了四品武师，但往后的武道训练依旧要成为必修课，不仅是要弥补上战斗技巧的欠缺，也同时要锻炼提升肉身的综合能力。

四品武师，对于陈家那些精英继承者而言，终究还是毫无竞争力。

陈家年轻一代，都是接受精英教育的，而那些继承者更是精英教育中最优秀的一批人，经年累月累积下来的武道实力，已然让常人只能望其项背。

陈天放有玉佩帮忙，也仅仅只是缩短了一部分差距罢了，剩下的……还得靠他自己！

勤能补拙。

陈天放感恩气流的存在，已经帮他弥补了短板，且拉近了一段距离，剩下的需要他自身努力，他没道理不努力！

晨风微凉。

空气格外清新，甚至带着丝丝花香，沁人心脾。

“少爷，先跑跑步吧。”

烛龙活动了一下，然后对陈天放说道：“今天是第一次训练，我需要先全方位了解你的身体素质，所以就从跑步开始。”

“其实我的身体状态，应该可以直接进行一些高强度训练的！”

陈天放揉了揉鼻子，笑着说。

他运转丹田内的黄豆气流游走周身，可不仅仅是壮神，代替睡眠，而是黄豆气流在游走他全身的时候，更是将他全身一遍遍冲刷，让他的身体状态始终都保持在体力充沛的巅峰状态。

上来就只是跑步，太小儿科了！

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